DAUER
60 Min.
SAISON
ganzjährig
FORMAT
Outdoor · 3 Level
GUTES TRAINING.
GUTES GEFÜHL.
Für dich, wenn du draußen trainieren, stärker werden und ein intensives Gruppentraining erleben möchtest.
Ganzkörpertraining
Equipment & Tools
Functional Training
Athletik
Mit Base, Build und Performance gibt es drei Trainingsschwerpunkte. Du trainierst in der Intensität, die zu dir passt.
Dienstags und sonntags Base & Build, donnerstags Build & Performance.
Ein guter Einstieg, um Nürnberg Athletics kennenzulernen.
WANN GEHT’S LOS?
Di 18:30 · Base & Build
Pegnitztal · 18:30–19:30 Uhr
Do 18:30 · Build & Performance
Pegnitztal · 18:30–19:30 Uhr
So 10:00 · Base & Build
Stadtpark · 10:00–11:00 Uhr
Winterzeiten (Oktober bis März). Verbindlich ist nur der Eversports-Kursplan. Dort siehst du tagesaktuell, ob sich Zeiten ändern, ein Training ausfällt oder verlegt wird und wie viele Plätze frei sind.
Unser starker Allrounder bringt dich draußen in der Natur in Bewegung, gemeinsam in der Gruppe und mit jeder Menge Spaß.
GUT VORBEREITET.
Bring etwas zu trinken und passende Sportkleidung mit. Zieh dich dem Wetter entsprechend an, gern auch mit Sachen, die schmutzig werden dürfen. Eine eigene Matte ist optional, das weitere Equipment stellen wir bereit.
Unsere Coaches erklären dir die Übungen. Wenn du Fragen zu deinem Einstieg hast, melde dich vor dem ersten Training bei uns.
BASE. BUILD.
PERFORMANCE.
Im Nature Gym trainierst du in drei Schwerpunkten, immer draußen, in der Gruppe und mit Coach. Wähle den Schwerpunkt, der zu dir passt.
Unsicher? Starte mit Base oder Build. Unsere Coaches passen jede Übung an dich an.
NATURE GYM
BASE
NIEDRIGE INTENSITÄT
Für Einsteiger:innen, den Wiedereinstieg nach längerer Pause, die Rückkehr nach Verletzung oder Reha. Und für Tage, an denen du dich trotz Muskelkater einfach durchbewegen willst.
FOKUS
Grundlagen schaffen mit Bewegungsqualität und sauberen Bewegungsmustern.
Di 18:30 Pegnitztal
So 10:00 Stadtpark
SEI DABEI.
Finde deinen nächsten Termin für Nature Gym im Eversports-Kursplan. Hier siehst du alle aktuellen Einheiten und freien Plätze.
WEITERE FORMATE
